Sikkerhetstest for føttene før lange reiser

Svar på spørsmålene i sjekklisten nedenfor, summer poengene og les hvilke anbefalinger som blir gitt for reisen*:

Spørsmål Poeng
Vil reisen vare i mer enn 4 timer? 1
Er du over 40 år?
 1
Er du over 60 år?
 2
Er du overvektig?
 1
Tar du kvinnelige hormoner f.eks. P-pillen?
 1
Hovner føttene dine ofte opp under lengre reiser?
 1
Har det vært noen tilfeller av blodpropp i din familie?
 1
Har du alvorlige åreproblemer?
 2
Er du gravid?
 2
Har du født for mindre enn 2 måneder siden?
 2
Har du hjerteproblemer?
 2
Har du eller har du hatt en ondartet sykdom (kreft)?
 2
Har du nylig hatt diare og derfor føler deg dehydrert?
 2
Har du vært gipset eller hatt en operasjon i de siste 2 måneder?
 2
Har du allerede hatt en blodpropp eller emboli eller har du blodleverings sykdom (thombophilia)?
 3

Legg merke til at anbefalingene under ut fra poengsummen kun er en anbefaling og skal ikke brukes som grunnlag for diagnoser eller behandling. Det kan ikke erstatte kontakt og kompetent profesjonell rådgivning, undersøkelse hos eller behandling av lege eller andre fagpersoner i den offentlige helsetjenesten.

Anbefalinger ut fra poengsum

1 - 2 poeng

Bruk reisestøttestrømper/flystrømper. Beveg føttene dine ofte under reisen. Stå opp jevnlig og gjør det beste ut av den plassen du har til rådighet. Drikk mye vann og juice.

3 - 5 poeng

Bruk av reisestøttestrømper/flystrømper anbefales på det sterkeste. Bruk alle muligheter til å bevege deg og drikk mye vann og juice. Unngå alkohol.

Over 5 poeng

Risikoen for blodpropp er meget høy. Kontakt legen din for råd om forebyggende tiltak. Dette kan medføre anbefaling om bruk av kompresjonsstrømper og kanskje noe medisinering.

* Sikkerhetstesten er hentet fra Codan Norge AS sin brosjyre: Sigvaris Traveno - for ben på reise.